Sju tips till dig som nyss kommit hem

• Ni måste inte ta emot besök om ni inte orkar eller vill.
  
• Det kan vara skönt att träffa andra prematurfamiljer.
  
• Barnsängen kan kännas väldigt stor. Köp eller gör ett eget litet babynest av ett lakan och en filt.

• Om ert barn är bedömt som infektionskänsligt kan ni överväga i samråd med sjukvården att ta hem syskon från förskolan den första tiden om det är möjligt.

• Efter hemkomst kan ni behöva tid för att landa och knyta an till det nya barnet. Men även för att bearbeta intryck och upplevelser. Det kan kännas svårt att knyta an till sitt barn, vid behov ta gärna hjälp av en psykolog eller kurator via neonatalmottagning eller vårdcentral.
  
• Många upplever en dipp när årsdagen närmar sig. Om man vill så kan man även uppmärksamma barnets beräknade födelsedag. Låt årsdagen komma och gå och var uppmärksam på dina känslor även om din situation nu faktiskt inte är samma.
  
• Många är oroliga för att utsätta barnet för mycket stimuli och infektioner, detta är en vanlig reaktion. Låt inte detta hindra er från att återgå till en vardag. Det är självklart viktigt att ha i bakhuvudet, men för de flesta är det inte ett problem, inte minst för att barnet själv visar när det är redo.

Om du har frågor, känslor, eller funderingar kopplat till innehållet är du varmt välkommen att höra av dig! Du når oss via (kansliet@prematurforbundet.se)